Waldbaden ist mehr als nur ein Spaziergang – es ist eine Reise zurück zu dir selbst. Zwischen moosigen Pfaden und flüsternden Blättern sinken Stresshormone und dein Immunsystem findet neue Kraft. Jeder Atemzug im grünen Halbdunkel schenkt Klarheit und fokussiert deinen Geist.

In dieser stillen Verbundenheit mit der Natur darf Unruhe verblassen und innere Ruhe wachsen. So entsteht ein Raum, in dem du dich ganz spürst – geerdet, gelöst und gestärkt für den Alltag.

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Ein Waldbad hat für mich immer einen starken Zoom-Out Effekt und hilft mir meine Perspektive wieder auf wesentliches zu richten. 

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Meine Waldbaden Events finden in kleinen Gruppen von max. 8 Personen statt. ​​